Расписание
Аромапсихология – Секреты здорового сна
10 МАЯ 18:30-21:00⠀
Тема: «Аромапсихология – Секреты здорового сна»⠀⠀
⠀
Как наладить сон, когда привык считать себя «совой», а дела и навязчивые мысли не способствуют здоровому сну? ⠀
Пополним копилку «секретов» для хорошего сна средствами ароматерапии и различными психотехниками.⠀⠀
⠀⠀
Стоимость участия: 2 500 руб.⠀⠀
Ведущий: Светлана Сафонова клинический психолог, сертифицированный коуч (сертификат ECF) ⠀
КАК УСПЕШНО СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ И «ОСТАВИТЬ В ЖИВЫХ» СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ?
12 МАЯ 18:30-21:00⠀
Тема: КАК УСПЕШНО СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ И «ОСТАВИТЬ В ЖИВЫХ» СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ?⠀
⠀
Экзамены – необходимая часть любого учебного процесса, но очень часто они вызывают страх, сопровождающийся ухудшением сна и общего самочувствия.⠀
Особо тревожные личности способны даже заболеть буквально накануне этого события! И даже после экзаменов чувство опустошенности и отсутствия сил способно надолго выбить из колеи.⠀
Как же подготовить себя и свою психику к этому важному событию? ⠀
⠀
Об этом поговорим на встрече и рассмотрим следующие вопросы:⠀
Средства Профессиональной Ароматерапии в помощь учащимся и их близким.⠀
Как лучше запоминать информацию с помощью «арома-якоря»?⠀
Методы саморегуляции для готовящихся к экзаменам.⠀
Как сохранить спокойствие и ясность мыли на экзамене?⠀
Как быстро снять усталость и ⠀
восстановиться после экзамена?⠀
⠀
На занятии разучим практики и упражнения для самостоятельного применения!⠀
⠀
Стоимость участия: 2 500 руб.⠀⠀
Ведущий: Светлана Сафонова клинический психолог, сертифицированный коуч (сертификат ECF) ⠀
Мастер-класс по домашнему Аромапилингу!
24 МАЯ 18:30⠀
Тема: «Мастер-класс по домашнему Аромапилингу!»⠀⠀
⠀⠀
Подберем систему для домашнего аромапилинга по типу кожи и ее особенностей ⠀
Каждый проведёт процедуру домашнего аромапилинга на себе ( прихватите с собой зеркальце
)⠀⠀⠀
Научимся правильно определять свой тип кожи⠀
После встречи сможете самостоятельно подбирать комплексный уход по типу кожи и задаче.⠀
⠀
Стоимость участия: 2 500₽⠀⠀⠀
Ведущий: Ведущий ароматерапевт и специалист по телу школы-бутика «Ирис» – Сыртмач Оксана.⠀⠀